[Анастасия Табина] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (2026) [Ревитоника]

150 

Добавлен: 22.07.2026

Описание

[Анастасия Табина] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (2026) [Ревитоника]

[Ревитоника] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (Анастасия Табина)

[Анастасия Табина] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (2026) [Ревитоника]

1 Ревитоника для тела. Продвинутый курс

Антиэйдж-тренировки на все тело. Идеальный живот, стройные ноги, упругие ягодицы, подтянутые руки и фундамент для омоложения лица.

  • 17 тренировок
  • 10 лекций
  • 8 мастер-классов

Система тренировок для укрепления мышц, лифтинга тканей и омоложения всего организма. За 30 минут в день уберете метаболический живот и дряблость рук, избавитесь от целлюлита, подтянете ягодицы. А также улучшите работу внутренних органов и гормональный фон.

Результаты курса:

Омоложение тела

  • безопасное снижение веса
  • уменьшение целлюлита
  • улучшение рельефа кожи
  • ликвидация выпирающего живота
  • уменьшение дряблости рук
  • укрепление и подтяжка ягодиц
  • избавление от отечности лица и тела
  • уменьшение боков и объема талии

Улучшение здоровья

  • снижение риска травм и переломов
  • ускорение метаболизма
  • профилактика старения и болезней
  • улучшение гормонального фона
  • улучшение работы сердечно-сосудистой и нервной систем
  • улучшение работы мозга
  • коррекция симптомов менопаузы

Программа курса:

1-я неделя. Учимся безопасно работать с весом

  • Работаем с глубокими мышцами живота
  • Укрепляем мышечный каркас тела
  • Уделяем внимание мышцам тазового дна
  • Знакомимся с гирей

2-я неделя. Баллистические тренировки

  • Работаем с баллистикой гири и гантели
  • Знакомимся с эспандером
  • Учимся ощущать эластичность фасции
  • Тренируем все тело в рамках миофасциальных цепей

3-я неделя. Тренировки в естественных паттернах движения

  • Добавляем сложнокоординационные движения
  • Выстраиваем новые нейронные связи
  • Восстанавливаем двигательный контроль

4-я неделя. Комплексные тренировки на все тело

  • Продолжаем работать в паттерне шага и броска
  • Увеличиваем веса
  • Добавляем новые комбинации и сочетания движений

2 Ревитоника для тела. Базовый курс

Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.

Больше, чем фитнес!
Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Работаем со стопой, тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Вы научитесь правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и напряжения. Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему. Курс создан кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.

Результаты курса:

Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов

Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку
Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания

Автор курса: Анастасия Табина

Сайт продажника: https://revitonica.ru/courses/revitonica-dlya-tela-prodvinutiy/

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Анастасия Табина] Ревитоника для тела. Продвинутый курс + Ревитоника для тела. Базовый курс (2026) [Ревитоника]»