[Анна Поздеева] Без Диет (2023)

Описание

[Анна Поздеева] Без Диет (2023)

Без Диет. Тариф Standart (Анна Поздеева)

Курс точно для тебя, если:

• Все перепробовала, но никак не получается похудеть
• Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
• Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
• Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
• Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях

ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ И НАБОРА ВЕСА — ВСЕГДА В ГОЛОВЕ!

Дело не в калориях и не в спорте!
И мы будем работать исключительно С ГОЛОВОЙ!

Модуль 1: ПРИВОДИМ ГОЛОВУ В ПОРЯДОК

Урок 1. Любовь к себе и принятие своего тела.
Меняем отношение к своему телу, чтобы худеть легко.

Урок 2. Здоровые отношения с едой — это как?
Поймете, какое отношение к еде делает из нее вашего союзника, а не врага.

Урок 3. Нарушения пищевого поведения.
Выявим те привычки, из-за которых вы набираете вес.

Урок 4. Как перестать заедать эмоции.
Научитесь проживать эмоции экологично и перестанете заедать их.

Урок 5. Скрытые выгоды лишнего веса.
Узнаете, какие бессознательные препятствия мешают вам похудеть.

Урок 6. Психосоматика лишнего веса.
Устраним психологические причины лишнего веса.

Модуль 2: УЧИМСЯ ЕСТЬ ЗАНОВО

Урок 7. Основы интуитивного питания.
Учимся есть, что хотим, когда хотим и сколько хотим

Урок 8. Слушаем сигналы организма.
Начинаем различать голод, аппетит и сытость, чтобы не переедать

Урок 9. Физический и эмоциональный голод.
Учимся их различать, чтобы не набирать лишний вес

Урок 10. Убираем запреты в еде.
Научитесь вписывать любые вкусняшки в рацион и исключите срывы.

Урок 11. Новый смысл слов «Вкусно покушать».
Меняем значение этих слов и начинаем есть как Королевы.

Модуль 3: АПГРЕЙД ПИТАНИЯ

Урок 12. Правильные Пищевые Привычки.
Освоите простые принципы здорового питания.

Урок 13. Баланс рациона без заморочек.
Получите удобные таблицы с продуктами, чтобы сделать рацион сбалансированным

Урок 14. Питание для быстрого похудения.
Запустите все механизмы для более быстрого похудения.

Автор курса: Анна Поздеева

Сайт продажника: https://annapozzz.tilda.ws/bezdiet

Цена с продажника: 3990 руб.
(тариф "Standart")
У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.