[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии: профилактика артроза ТБС (2026)

100 

Добавлен: 22.09.2026

Описание

[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии: профилактика артроза ТБС (2026)

Анатомические поезда в действии: профилактика артроза ТБС [Анна Щербина]

[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии профилактика артроза ТБС (2026)

Воркшоп по мобильности и биомеханике тазобедренного сустава.

Тазобедренный сустав – центр распределения нагрузки между верхней и нижней частями тела. Потеря его мобильности – один из ключевых факторов развития коксартроза и хронических болевых синдромов. На этом воркшопе мы разберём, как работать с причиной ограничений, а не со следствиями.

Кому будет полезен воркшоп:

  • Специалистам по движению, реабилитологам, массажистам
  • Персональным тренерам и инструкторам тренажёрных залов
  • Тренерам по бегу и функциональному тренингу
  • Всем, кто хочет работать с причиной боли, а не маскировать симптомы

Методическая база:

  • Anatomy Trains (Thomas Myers)
  • Sling in Motion
  • Функциональная биомеханика (Thirst For Function)

Программа:

Теория и диагностика:

  • Анатомия и биомеханика ТБС
  • Этиология артрозов: почему сустав «изнашивается» раньше времени
  • Структурное ограничение или двигательный дефицит: как отличить и что делать
  • Биомеханические свойства фасций и их роль в мобильности сустава
  • Что такое истинная мобильность и чем она отличается от гибкости
  • Тестирования: объективная оценка состояния сустава
  • Карта линий: с какими анатомическими поездами работаем и почему

Практика и коррекция:

  • Функциональные тесты ТБС во всех трёх плоскостях движения
  • Последовательности восстановления мобильности ТБС: шаг за шагом для каждой плоскости
  • Интеграция в движение: от локальной работы к глобальному паттерну

Результат: качественное движение, снятие болевого синдрома и профилактика дегенеративных изменений.

Анна Щербина:

  • Высшее педагогическое образование (НГПУ)
  • Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
  • Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
  • Ментор art-of-motion
  • Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс).
Автор курса: Анна Щербина

Сайт продажника: https://practica.center/seminar/slings/ap-tbs
 
Цена с продажника: 2500 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Анна Щербина] Анатомические поезда в действии: профилактика артроза ТБС (2026)»