[Елена Нестерова] Осознанная ходьба (2026)

100 

Добавлен: 01.09.2026

Описание

[Елена Нестерова] Осознанная ходьба (2026)

Осознанная ходьба [Елена Нестерова]

[Елена Нестерова] Осознанная ходьба (2026)

21 день осознанной ходьбы.
Аудио записи прямых эфиров, проводимых в 2019г.

Вы просто включаете аудио запись урока, наушники в уши и ходите под мой голос.
В процессе ходьбы я направляю ваше внимание в тело, задаю интересные вопросы и хожу вместе с вами.

Для кого будет полезна осознанная ходьба?

1) Всем, кто хочет освоить легкий способ восстановления, когда:
– разболелась поясница;
– устала шея в конце дня;
– вам сложно расслабиться и уснуть;
– постоянно болит спина;
– чувствуете упадок сил.

За довольно короткое время, благодаря регулярным прогулкам, практикующие получат знания о том, как справляться с болью самостоятельно.

2) Всем, кто хочет улучшить качество своей жизни.
Психика и тело современного человека постоянно находятся в напряжении, что приводит в повседневной жизни к хронической усталости и стрессу. Практики нейрофитнеса через работу с вниманием расслабляют нервную систему, учат ваше тело двигаться легко и свободно, быстро восстанавливают силы и делают вас устойчивыми к стрессам.

3) Всем, у кого совсем нет времени для занятий, но помочь себе хочется.
Вы можете прослушать эфиры по дороге на работу или в магазин, или когда гуляете с семьёй.

4) Всем, кто ограничен в свободном времени для занятий реабилитационным фитнесом.
На курсе 21 занятие, продолжиельностью 25- 30 минут и вы легко сможете их выполнить в любое время суток (утром, днём или перед сном).

5) Молодым мамам или женщинам, планирующим беременность и естественные роды.
Все вопросы направляют ваше внимание в тело и здесь начинается волшебство.

Такой способ исследования движения помогает успокоиться, настроить контакт с телом, остановить внутренний диалог и освободиться от лишнего напряжения.
Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.

Для тех, кто хочет улучшить здоровье через познание себя.

Автор курса: Елена Нестерова

Сайт продажника: https://trener-ryadom.ru/oshodba
 
Цена с продажника: 1250 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Елена Нестерова] Осознанная ходьба (2026)»