[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

150 ₽

Категория: Здоровье и Спорт Метка: Здоровье и спорт

Описание
Отзывы (0)

Описание

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

От практика с 25 летним стажем узнаете как:

Управлять стрессом и выгоранием
Избавиться от беспокойств
Повысить энергию
Управлять вниманием и концентрацией
Повысить когнитивные функции и креативность
Избавиться от панических атак и ВСД
Поднять иммунитет
Улучшить качество сна

Программа курса:

Вводный урок + методическое пособие.

Урок 1.
Подготовительные техники

Урок 2.
Полное дыхание — техники и приемы для его освоения (вибхагья-пранаямы).

Урок 3.
Полное дыхание. Бандхи.

Урок 4.
Упражнения форсированного дыхания.

Урок 5.
Бхастрика — подводящие и компенсирующие техники и приемы.

Урок 6.
Гигиена верхних дыхательный путей — мотивирующая теория.

Урок 7.
Гигиена верхних дыхательных путей — бескомпромиссная практика.

Урок 8.
Техника задержки на вдохе.

Урок 9.
Уддияна-бандха-крийя — теория и практика.

Урок 10.
Брюшные манипуляции — теория и практика.

Урок 11.
Диафрагмальное и полное дыхание — углубленная проработка.

Урок 12.
Произвольное дыхание и дыхание уджайи.

Урок 13.
Финальный обобщающий комплекс упражнений.

Автор курса: Михаил Баранов

Сайт продажника: https://breathingcourse.ru/

Цена с продажника: 3500 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)”

Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

Описание

[Михаил Баранов] Курс по дыхательным практикам (2022)

Отзывы

Похожие товары

[Сергей Вялов] Вздутие живота, метеоризм и газообразование (2024)

[Регина (Curlegina)] Антиандрогенное масло для волос. Рецепт (2023)

[Алия Тукаева] Мозг. Перезагрузка 2.0 (2022) [aliya_tukaeva]

[Игорь Кауфман] Восстановление ЖКТ (2022)

[Елена Корсун] Главные травы для женского здоровья (2022)

[Виктория Боровская] Сам себе тренер (2020)

[Алена Мордовина] Онлайн-клуб Йога Старт (2022)

[Валерий Подрубаев] Запоры причины и решения (2023) [humberto 2.0]

[Доктор Шишонин] Здоровье суставов и позвоночника

[Татьяна Сахарчук] Онлайн клуб Школы движения-27 (2022)

[Виктория Самира] Вертикальная лужа (2024) [nativalife]

[SiiD717] Отличное средство от потливости, грибка стоп, ногтей и не приятного запаха ног

[Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один сеанс (2024)

[Виктория Боровская] Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом (2023)

[Галина Дубинина] Подтянутое лицо за 10 минут в день (2021)

[Ольга Шишова] Профилактика и восстановление позвоночника (2022)

[УОМ] Функциональное тело (2023) [А.Шевченко, А.Гострый, А.Тарасевич, Л.Селедцова]

[Viktor Kovyrzin] Осознанная Нейросоматика. Трансформация (2023)

[Андрей Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 6

[Виктория Боровская] Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (2022)