[Ольга Дробышева] Лимфодренаж (2023)

Описание

[Ольга Дробышева] Лимфодренаж (2023)

Устраняем отёки, целлюлит, валики и дряблости всего тела + подтягиваем тургор кожи.

Старт 17 марта!

Безопасные тренировки
Упражнения адаптированы для людей с проблемами позвоночника и суставов

Ценю ваше время
Занятия по 15-25 минут 3 раза в неделю без привязки ко времени

Поддержка тренера
На протяжении всего курса вы сможете получать обратную связь по тренировкам

Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям

Советую пройти курс всем тем, у кого:

• отекают и устают ноги в конце рабочего дня;
• отекает лицо;
• худые ноги, но тучный верх;
• худенький верх, но тучные ноги;
• целлюлит, бугристость на бёдрах;
• малоподвижный образ жизни;
• бывают высыпания на спине, ногах, лице;
• остаются следы на теле от швов и резинок одежды, например от носок.

О курсе:

У нашей кровеносной системы есть насос — сердце. А у лимфы насоса нет, только диафрагма и сокращение мышц. Нам важно помогать движению лимфы для очищения нашего организма от шлаков и токсинов.

И мы можем это сделать благодаря занятиям, которые учитывают ход движения лимфы. Тогда основные лимфоузлы будут готовы принять «загрязнённую жидкость» и пропустить её дальше.

Если лимфоузлы её не пропускают — образуется отёк. Это первая стадия воспаления. Болото, которое копится и «цветёт» в тканях, помогая притягивать болячки, спайки, фиброзы. Визуально выглядя как мешки, «апельсиновые корки» и одутловатости.

Друзья, в интенсиве я делаю акцент на лимфатическую систему, на ее взаимосвязь с органами и мышцами.

Многие упражнения могут быть вам знакомы (особенно тем, кто участвовал в других моих курсах). Но на этом интенсиве будет крайне важный момент: мы будем соблюдать определенную последовательность действий, определенную силу нажатия для достижения результата.

Программа курса:

• База против отёков всего тела
• Дышим, устраняя отёки, складки на боках талии и разгружаем поясницу
• Устраняем отёчность лица
• Улучшаем осанку и освобождаем главные лимфатические узлы
• Висцеральный комплекс
• Устраняем тяжесть и отёки ног
• «Сливаем» ручки, корректируем валики подмышек
• Устраняем целлюлит, дряблики ног и выгоняем лишнюю отёчность
• Укрепляем руки, убираем обвислости, улучшаем ток лимфы
• Устраняем ушки бёдер и бока талии
• Укрепляем пресс и сгоняем отёк с лица
• Тренировка для лёгкости ног
• Стретчинг для эластичности мышц, подвижности суставов и свободных лимфоузлов

В результате курса вы получите:

• Комплексные решения по борьбе с утренней и вечерней отечностью
• Инструменты по устранению отёчности в таких ситуациях, как: утро после «застолья», обильного питья на ночь
• Алгоритм правильной и эффективной работы, учитывающий ход движения лимфы
• Снизим вес и объём тела за счёт вывода лишней жидкости без диет
• Уменьшим целлюлит
• Устраним дряблость кожи
• Укрепим иммунитет
• Очистим кожу, минимизируем высыпания на теле

На курсе мы проработаем все лимфоузлы, снимем спазм с окружающих мышц. А таможенники в виде лимфоузлов пропустят жидкость для последующего её выхода из организма.

Автор курса: Ольга Дробышева

Сайт продажника: https://drobysheva.fit/limfodrenazh

Цена с продажника: 3190 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.