[Ольга Дробышева] Подтянутые и рельефные руки (2023)

Описание

[Ольга Дробышева] Подтянутые и рельефные руки (2023)

Подтянутые и рельефные руки
[Ольга Дробышева]
НОВИНКА
Причина всех неэстетичных изъянов рук
ОТЁЧНОСТЬ

Она образуется:

• Bз-за сутулости, завернутых плеч
• Спазма мышц рук из-за гаджетов, компьютеров, ношения детей/тяжестей, вождения авто и т.д.
• Возраста – с годами отёчность начинает неизбежно преобладать в нашем теле.

До интенсива:

Зона трицепса массивная/«обвислая»
Есть валики подмышек
Руки не толстые, но что-то лишнее есть
Не видно мышц, наверно они слабые?
Хотелось бы аккуратного рельефа

После интенсива:

Поняла, что мышцы рук внутри не слабые, просто их скрывает отёк
Создала благоприятные условия для хорошего оттока лимфы с рук
Научилась сливать отечность и накопившиеся застои
Руки стали более подтянутые
При систематическом повторении упражнений со временем уйдёт отёк,
руки станут более изящными, сформированными, красивыми

ПРОГРАММА 👇

• Тренировка 1: Устраняем застои и дряблости ручек, 20 минут
• Зарядка 1 для плеч и тонуса рук с полотенцем, 10 минут
• Тренировка 2: Рельеф плеч и трицепса, 20 минут
• Зарядка 2 для осанки и коррекции завернутых плеч, 10 минут
• Тренировка 3: Укрепление рук и плечевого пояса, 20 минут
• Тренировка 4: Убираем обвислости, приводим в порядок все мышцы рук, 20 минут.

Автор курса: Ольга Дробышева

Сайт продажника: https://drobysheva.fit/podtyanutye-i-relefnye-ruki

Цена с продажника: 1990 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.