[Ольга Еланская] Балет для всех. Быстрый старт (2023)

1. Запись специальной тренировки «Для тех, кто занимается балетом в студии или другим видом хореографии»
Там дала выжимку своего опыта за 10 лет преподавания и 17 лет занятий балетом.

2. «Анти — возраст»
Эти упражнения направлены на то, чтобы убрать все зажимы в теле. В результате у вас пройдут боли, которые давно беспокоили, расслабятся мышцы в тех местах, где долго были зажимы.

3. «Лёгкость в теле каждый день»
Эти упражнения помогут изо дня в день поддерживать себя в состоянии лёгкости.

Что даёт такое состояние:

— хорошее настроение
— внутренняя уверенность
— энергичность

4. «Гибкость тела — база»
Если вы относите себя к категории, «я как «буратино», раньше все было хорошо, гибкость была, а сейчас сложно даже нагнуться.»
Тогда вам отлично подойдут эти упражнения. В результате вы сможете вернуть гибкость своему телу, чтобы наслаждаться прелестями свободы движения, грациозности.
Имея эту базу, легко развивать шпагат и делать какие-то другие более сложные упражнения, где нужна гибкость.

5. «Гибкость, как у балерины — спец тренировки»
Вы в тонусе, в ресурсе, с гибкостью уже более менее все в порядке?
Или вы проделали все предыдущие упражнения и теперь хочется чего-то еще?
Тогда эти упражнения для вас. Это возможность поднять свой уровень гибкости на новый уровень. Сделать это правильно и быстро.
В результате у вас будет понимание, как работает ваше тело, и что нужно сделать, чтобы получить от него даже то, о чем вы только мечтали) Потому что наше тело имеет безграничные возможности, в любом возрасте.

Ну и бонусом:

Мне важно, чтобы вы не просто получили упражнения и остались сами с собой, а вы попали в среду, где вам будет легко их делать, и если что-то не понятно, получать обратную связь.

Автор курса: Ольга Еланская

Сайт продажника: https://elanskayastudio.ru/start

Цена с продажника: 4900 руб. 

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.