Описание
[УПДН][Ксения Пустовая] Протоколы питания (2023)
[УПДН] Протоколы питания. Тариф Оптимум (Ксения Пустовая)
![[УПДН][Ксения Пустовая] Протоколы питания (2023) 2 [УПДН][Ксения Пустовая] Протоколы питания (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/updnksenija-pustovaja-protokoly-pitanija-2023.png?x12234)
Содержание пакета 👇
Пакет ОПТИМУМ 20 протоколов питания +бонусы:
урок Кето в педиатрической практике
pdf 8 дополнительных протоколов
pdf Диета на основе генетического теста
pdf Методичка Карнивор
pdf Протокол ЖДА
pdf Протокол при ГЭРБ
Модуль 1. Современные системы питания.
Стратегия вхождения и выхода из протокола питания.
Модуль 2. Интервальное голодание.
(избыточный вес, инсулинорезистентность, липидный профиль крови, необходимость активности центральной нервной системы)
Модуль 3. Низкоуглеводный протокол питания LCHF.
(ожирение и лишний вес, сахарный диабет и инсулинорезистентность, дислипидемия, артериосклероз, эпилепсия и судорожная готовность, синдром раздраженного кишечника, болезнь крона, целиакия, СПКЯ, желчнокаменная болезнь, доброкачественные новообразования и онкология, хронические воспалительные процессы, снижение иммунитета, хроническая усталость, стрессовые состояния)
Модуль 4. Средиземноморский протокол питания.
(контроль и коррекция веса тела, улучшение настроения, повышение умственной и физической работоспособности, укрепление иммунитета, увеличение продолжительности жизни, снижение уровня глюкозы и массы тела у людей с сахарным диабетом 2 типа, снижение рисков сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, снижение риска болезни Альцгеймера, профилактика когнитивных нарушений)
Модуль 5. DASH протокол питания.
(сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, метаболический синдром, наличие лишнего веса, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность)
Модуль 6. MIND протокол питания.
(болезнь Альцгеймера, нарушение когнитивных функций и мозговой деятельности, высокие умственные нагрузки, сердечно-сосудистые заболевания)
Модуль 7. FODMAP протокол питания.
(синдром раздраженного кишечника, синдром избыточного грибкового роста, синдром избыточного бактериального роста, болезнь Крона, целиакия, неспецифический язвенный колит, гормональные проблемы)
Модуль 8. GAPS протокол питания.
(повышенная проницаемость и воспалительные процессы кишечника, клиническая депрессия, фибромиалгия, аутизм, СДВГ, у детей с синдромом Дауна, шизофрения, различные сложные аутоиммунные заболевания)
Модуль 9. Антикандидный протокол питания.
(астения, снижение памяти, нарушение сна, тревожность, ажитация, колебания настроения, тяга к сладкому, гриппоподобное состояние, миалгия и артралгия, зуд, любой вид кандидоза, симптомы СИБР)
Модуль 10. Mayo clinic протокол питания.
(лишний вес или ожирение, гипертония, сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, апноэ)
Модуль 11. БГБКБС протокол питания.
(воспалительные процессы в организме, нарушение микрофлоры кишечника, слабый иммунитет, избыточный вес, проблемы ЖКТ)
Модуль 12. Аутоиммунный протокол питания (АИП).
(ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса, рассеянный склероз, болезнь Крона, васкулиты, системная красная волчанка, целиакия, синдром Шегрена, псориаз, сахарный диабет 1 типа, аллергия, витилиго)
Модуль 13. Низкогистаминовый протокол питания.
(синдром избыточного бактериального роста, синдром дырявого кишечника, дефицит диаминоксидазы)
Модуль 14. Палео протокол питания.
(нарушение процесса пищеварения, сахарный диабет 2 типа, воспалительные процессы и любые заболевания кишечника, рассеянный склероз)
Модуль 15. Элиминационный протокол питания.
(аллергия и подобные состояния, сильные боли в желудке и кишечнике, хронические нарушение стула, экзема, кожные воспаления, атопический дерматит, крапивница, артрит, ослабленность, депрессивное состояние, недомогание, отек Квинке)
Модуль 16. Антипаразитарный протокол питания.
(проблемы с пищеварением, боли в желудке, потеря аппетита, хроническая усталость, постоянный озноб, боли в теле, симптомы обезвоживания, беспричинная потеря веса, бессимптомный кашель, анемия, низкий уровень гемоглобина, бессонница)
Модуль 17. Иммунодиета.
(состояния, вызванные дефицитами микронутриентов, наличие депрессии, непроходящего раздражения, систематическое нарушение режима сна, лейкоз, лимфома, болезни печени, СРК, протеинурия, инфекционное заболевание, травма, онкологическое заболевание, ВИЧ, воздействие радиации, длительный прием антибиотиков, перенесенные тяжелые операции и травмы, наличие кишечных инвазий (паразиты), наличие грибковых поражений и заболеваний, нарушение миробиоты)
Модуль 18. Противоопухолевый протокол питания.
(имевшееся ранее онкологическое заболевание, генетическая предрасположенность онкологии, наличие вредных привычек (курение, алкоголь), ожирение, некоторые типы вирусных инфекций, некоторые химические вещества и ионизирующее излучение)
Модуль 19. Мито протокол питания.
(хроническая усталость и обессиленность, бессонница, нарушения режима сна, депрессивные состояния, болезнь Альцгеймера, когнитивные неврологические состояния. наличие воспалительных процессов в организме)
Модуль 20. Детокс протокол питания.
(частые мышечные и головные боли, нарушения сна и бессонница, сухая воспаленная кожа, хроническая усталость, лишний вес, отеки, нарушение процессов пищеварения, неприятный запах изо рта, аллергические реакции)
Модуль 21. Anti-age Стратегия долголетия.
Автор курса: Ксения Пустовая Сайт продажника: https://lid.nutritionist4day.ru/protokol_pitaniya Цена с продажника: 37990 руб. (тариф "Оптимум") У нас Вы можете приобрести всего за 200 руб.

![[Светлана Афанасьева] Базовый онлайн курс Фасциальная Инженерия лица (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/svetlana-afanaseva-bazovyj-onlajn-kurs-fascialnaja-inzhenerija-lica-2022-324x324.png?x12234)
![[Екатерина Юсупова] Здоровый ЖКТ (2024) [Тариф Я сам]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ekaterina-yusupova-zdorovyy-zhkt-2024-tarif-ya-sam-324x324.png?x12234)
![[Айгерим Unesskz] Наложница (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aygerim-unesskz-nalozhnitsa-2025-324x324.jpg?x12234)
![[Юлия Бухнер] Голая правда о лекарствах (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/julija-buhner-golaja-pravda-o-lekarstvah-2022-324x324.png?x12234)
![[Анатолий Шишонин] Самовосстановление. Азбука массажа (2023) [Клиника доктора Анатолия Шишонина]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anatolij-shishonin-samovosstanovlenie.-azbuka-massazha-2023-klinika-doktora-anatolija-shishonina--324x324.png?x12234)
![[Михаил Касаткин] Основы кинезиотейпирования. Онлайн-курс (2019)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/mihail-kasatkin-osnovy-kineziotejpirovanija.-onlajn-kurs-2019-324x324.jpg?x12234)
![[Илья Поляков] Жонглирование 3 мячами для абсолютных новичков (2022) [Udemy]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ilja-poljakov-zhonglirovanie-3-mjachami-dlja-absoljutnyh-novichkov-2022-udemy--324x324.png?x12234)
![[Людмила Бабанская] Колени по методу Франклина (2024) [Центр Практика]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/lyudmila-babanskaya-koleni-po-metodu-franklina-2024-tsentr-praktika--324x324.png?x12234)
![[Антон Шапочка] Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anton-shapochka-trener-novogo-pokolenija.-funkcionalnyj-trening-cherez-prizmu-nevrologii-2021-324x324.png?x12234)
![[Ирина Старкова] Интенсив Новая Я (2026)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/irina-starkova-intensiv-novaya-ya-2026-324x324.jpg?x12234)
![[Ольга Шишова] Профилактика и восстановление позвоночника (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/olga-shishova-profilaktika-i-vosstanovlenie-pozvonochnika-2022-324x324.png?x12234)
![[Ксения Овсянникова] Лечение бактериальной кокковой Лор-инфекции (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ksenija-ovsjannikova-lechenie-bakterialnoj-kokkovoj-lor-infekcii-2023-324x324.png?x12234)
![[Анна Кашкарова, Вероника Ахмедова] Подтянутые бёдра и лёгкие ноги — без приседаний, диет и спортзала (2026)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anna-kashkarova-veronika-ahmedova-podtyanutye-byodra-i-lyogkie-nogi-bez-prisedaniy-diet-i-sportzala-2026-324x324.jpg?x12234)
![[Дмитрий Тимофеев] Практический курс основам акупунктуры. Модуль 1 (2024) [Краниосакральная академия]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/dmitrij-timofeev-prakticheskij-kurs-osnovam-akupunktury.-modul-1-2024-kraniosakralnaja-akademija--324x324.png?x12234)
![[Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (ноябрь 2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/masha-blinova-irina-shilyaeva-olga-bashlykova-abonement-na-mesyats-k-pryamym-efiram-masha.fit-noyabr-2024--324x324.png?x12234)
![[Олег Гитбиндер] [Natura-School] Урок 3. Интоксикация и ДЕТОКС (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/oleg-gitbinder-natura-school-urok-3.-intoksikacija-i-detoks-2022-324x324.png?x12234)
![[Валентина Пуляхина] Пробуди ягодицы (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valentina-puljahina-probudi-jagodicy-2022-324x324.png?x12234)
![[Виктория Боровская] Тренировка от болей в крестце (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/viktorija-borovskaja-trenirovka-ot-bolej-v-krestce-2022-324x324.png?x12234)
![[MY FOODIE] [Елена Гордиенко] Натуральная аптечка для ребенка (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/my-foodie-elena-gordienko-naturalnaja-aptechka-dlja-rebenka-2021-324x324.png?x12234)
![[Светлана Афанасьева] Клуб «Фасциальная Инженерия»-Лицо 4 (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/svetlana-afanaseva-klub-fascialnaja-inzhenerija-lico-4-2022-324x324.png?x12234)
![[Станислав Дробышевский] Анатомия человека. Лекция 1. Остеология скелет (2023) [Архэ]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/stanislav-drobyshevskiy-anatomiya-cheloveka.-lektsiya-1.-osteologiya-skelet-2023-arhe--324x324.png?x12234)
![[Елена Бахтина] Сам себе диетолог (2018)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/elena-bahtina-sam-sebe-dietolog-2018-324x324.jpg?x12234)
![[Анна Павлычева] Урок-практикум по снижению холестерина (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anna-pavlycheva-urok-praktikum-po-snizheniyu-holesterina-2025-324x324.png?x12234)
![[Евгений Кадлубинский] Курс Активация ягодиц (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/evgenij-kadlubinskij-kurs-aktivacija-jagodic-2022-324x324.png?x12234)
![[Евгений Кабацков] Core и миофасциальные цепи (2025) [Центр Практика]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/evgeniy-kabatskov-core-i-miofastsialnye-tsepi-2025-tsentr-praktika--324x324.jpg?x12234)
![[Валентина Пуляхина] Программа «Антидряблость» (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valentina-puljahina-programma-antidrjablost-2023-324x324.jpg?x12234)
![[Антон Дегтярёв, Михаил Соркин] Умный фитнес «Диагностика диафрагма, тазовое дно, мышцы кора» (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anton-degtjarjov-mihail-sorkin-umnyj-fitnes-diagnostika-diafragma-tazovoe-dno-myshcy-kora-2021-324x324.png?x12234)
![[Денис Байгозин] ЗОЖ от химика научный подход (2023) [Лекториум]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/denis-bajgozin-zozh-ot-himika-nauchnyj-podhod-2023-lektorium--324x324.png?x12234)
![[Александр Волоткевич] Мышцы тазового дна (прогрессия и сила) . Движение костей таза. Связь со стопой (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandr-volotkevich-myshtsy-tazovogo-dna-progressiya-i-sila-.-dvizhenie-kostey-taza.-svyaz-so-stopoy-2025-324x324.png?x12234)
![[Владимир Животов] Животам нет (2019)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/vladimir-zhivotov-zhivotam-net-2019-324x324.png?x12234)
![[Physiotherapist] 18 комплексов упражнений (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/physiotherapist-18-kompleksov-uprazhnenij-2023-324x324.png?x12234)
![[Юлия Блюм] Закрытый клуб. 4 часть (Май 2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/yuliya-blyum-zakrytyy-klub.-4-chast-may-2023-324x324.png?x12234)
![[Дэниел Стиклер] Безграничный как ноотропы могут улучшить работу вашего мозга (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/djeniel-stikler-bezgranichnyj-kak-nootropy-mogut-uluchshit-rabotu-vashego-mozga-2021-324x324.png?x12234)
![[Юлия Демина] Танцевальная терапия (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/julija-demina-tancevalnaja-terapija-2021-324x324.png?x12234)
![[Андрей Гострый] Health-коуч специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем 2024. Модуль 1 [УОМ]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/andrey-gostryy-health-kouch-spetsialist-po-preventivnomu-personalizirovannomu-upravleniyu-zdorovem-2024.-modul-1-uom-324x324.png?x12234)
![[Марина Майская] Здоровье (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/marina-mayskaya-zdorove-2025-324x324.jpg?x12234)
![[Newmindset] Быстрый старт в улучшении зрения (2020)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/newmindset-bystryj-start-v-uluchshenii-zrenija-2020-324x324.png?x12234)
![[Галина Гарбузова] Школа здоровья (28 поток) (2024) [тариф Базовый]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/galina-garbuzova-shkola-zdorovja-28-potok-2024-tarif-bazovyj--324x324.png?x12234)
![[Светлана Аллиярова] Белок основа жизни (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/svetlana-allijarova-belok-osnova-zhizni-2024-324x324.png?x12234)
![[Инна Король] Проект Инсулин (2025) [zloy.doc]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/inna-korol-proekt-insulin-2025-zloy.doc--324x324.png?x12234)
![[Инна Волкова] О выборе безопасного момента времени для вакцинации (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/inna-volkova-o-vybore-bezopasnogo-momenta-vremeni-dlja-vakcinacii-2021-1-324x324.png?x12234)
![[Ревитоника][Анастасия Дубинская] Закрытый клуб Ревитоники (июнь-август 2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/revitonikaanastasija-dubinskaja-zakrytyj-klub-revitoniki-ijun-avgust-2023-324x324.png?x12234)
![[kinesio.space] Плакат Иннервация и Рефлексы (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/kinesio.space-plakat-innervacija-i-refleksy-2024-1-324x193.png?x12234)
![Андрей Беловешкин] Продукты-лжецы. Что скрывается под маской пользы для здоровья (2020)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/andrej-beloveshkin-produkty-lzhecy.-chto-skryvaetsja-pod-maskoj-polzy-dlja-zdorovja-2020-324x324.png?x12234)
![[Кэтрин Прайс] Витамания. История нашей одержимости витаминами](https://freekurses.site/wp-content/uploads/kjetrin-prajs-vitamanija.-istorija-nashej-oderzhimosti-vitaminami-324x324.jpg?x12234)
![[Татьяна Сахарчук] Зарядка (2023) [Школа Движения]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/tatjana-saharchuk-zarjadka-2023-shkola-dvizhenija--324x324.png?x12234)
![[Ульяна Вернер] Марафон Hotme. Накачай идеальную попу дома за 21 день (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/uljana-verner-marafon-hotme.-nakachaj-idealnuju-popu-doma-za-21-den-2022-324x324.png?x12234)
![[Неоглори] Секреты тайцзи-цигун для продления молодости (2020)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/neoglori-sekrety-tajczi-cigun-dlja-prodlenija-molodosti-2020-324x324.png?x12234)
![[Екатерина Федорова] Эстетика лица, шеи, зоны декольте (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ekaterina-fedorova-jestetika-lica-shei-zony-dekolte-2023-324x324.jpg?x12234)
![[Анна Борисова] Программа HomeBody (2020)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anna-borisova-programma-homebody-2020-324x324.jpg?x12234)
![[Татьяна Курчина] Пергамент (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/tatjana-kurchina-pergament-2024-324x324.png?x12234)
![[Юлия Кудрина] Клеточная перезагрузка за 5 дней (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/julija-kudrina-kletochnaja-perezagruzka-za-5-dnej-2024-324x324.png?x12234)
![[Кристина Михасёнок] Нелысая башка (2023) [forever25]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/kristina-mihasjonok-nelysaja-bashka-2023-forever25--324x324.png?x12234)
![[Елена Корнилова] Густые волосы пошаговый курс от выпадения к роскошным локонам (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/elena-kornilova-gustye-volosy-poshagovyj-kurs-ot-vypadenija-k-roskoshnym-lokonam-2021-324x324.png?x12234)
![[Елена Иванова] Антинутриенты (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/elena-ivanova-antinutrienty-2023-324x324.png?x12234)
![[Сергей Оларь] Общий лимфодренаж тела, большой и полный (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/sergey-olar-obschiy-limfodrenazh-tela-bolshoy-i-polnyy-2024-324x324.png?x12234)
![[Максим Волков] Анатомия для массажиста (2024) [Grand Secret] [Тариф Для профи]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/maksim-volkov-anatomiya-dlya-massazhista-2024-grand-secret-tarif-dlya-profi--324x324.png?x12234)
![[Венера Хабирова] Давление – ты как или ВСДшники поймут ... (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/venera-habirova-davlenie-ty-kak-ili-vsdshniki-pojmut-.-2023-324x324.png?x12234)
![[Роман Бузунов] Наука сна Как наладить сон, чтобы сохранить здоровье и красоту (2023) [МИФ. Курсы]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/roman-buzunov-nauka-sna-kak-naladit-son-chtoby-sohranit-zdorove-i-krasotu-2023-mif.-kursy--324x324.png?x12234)
![[Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №1 (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/olga-evdokimova-onlayn-zhurnal-praktika-nutritsiologa-1-2025-324x324.png?x12234)
![[Сергей Львов] Паразитарная инвазия в практике прикладной кинезиологии (2024) [Kinesioprofi]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/sergey-lvov-parazitarnaya-invaziya-v-praktike-prikladnoy-kineziologii-2024-kinesioprofi-324x324.png?x12234)
![[Сергей Лагода] Работа с тазобедренным суставом (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/sergey-lagoda-rabota-s-tazobedrennym-sustavom-2024-324x324.png?x12234)
![[Юна Витковская] Любимое меню (2025) [boltalka_na_pp]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/yuna-vitkovskaya-lyubimoe-menyu-2025-boltalka_na_pp--324x324.png?x12234)
![[Елена Бахтина] Старости нет. 1 ступень Строим тело (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/elena-bahtina-starosti-net.-1-stupen-stroim-telo-2022-324x324.png?x12234)
![[Ольга Дробышева] Фундамент (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/olga-drobysheva-fundament-2022-324x324.png?x12234)
![[Татьяна Марина] Онлайн ретрит. Йога (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/tatjana-marina-onlajn-retrit.-joga-2021-324x324.png?x12234)
![[Ирина Созонова] 12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/irina-sozonova-12-uprazhnenij-dyhatelnoj-gimnastiki-po-metodu-a.n.-strelnikovoj-2021-324x324.png?x12234)
![[Александра Бонина] Снимаем отечность за 30 дней (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandra-bonina-snimaem-otechnost-za-30-dney-2024-324x324.png?x12234)
![[Екатерина Кудерцева] PRO-рост и выпадение волос (2026) [katrin_ecotrue]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ekaterina-kudertseva-pro-rost-i-vypadenie-volos-2026-katrin_ecotrue--324x324.jpg?x12234)
![[Сергей Вялов] Вздутие живота, метеоризм и газообразование (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/sergey-vyalov-vzdutie-zhivota-meteorizm-i-gazoobrazovanie-2024-324x324.png?x12234)
![[Андрей Егоров] Гайд Здоровый мужчина 2.0 (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/andrej-egorov-gajd-zdorovyj-muzhchina-2.0-2024-324x324.png?x12234)
![[Валентина Жукова] Анемия (2024) [nutriciolog_zhukova]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valentina-zhukova-anemiya-2024-nutriciolog_zhukova--324x324.png?x12234)
![[Валерий Подрубаев] Что такое кетоз и почему он вам не нужен (2023) [humberto 2.0]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valerij-podrubaev-chto-takoe-ketoz-i-pochemu-on-vam-ne-nuzhen-2023-humberto-2.0--324x324.png?x12234)
![[Роман Терушкин] Что скрывает биохимический анализ крови расшифровка + рекомендации (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/roman-terushkin-chto-skryvaet-biohimicheskiy-analiz-krovi-rasshifrovka-rekomendatsii-2024-324x324.png?x12234)
![[Ирина Зезулева] Энергия в клетке (2024) [nutri.tonkosti]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/irina-zezuleva-energiya-v-kletke-2024-nutri.tonkosti--324x324.png?x12234)
![[Маргарита Левченко] Детокс на каждый день! Молодеем и избавляемся от живота! (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/margarita-levchenko-detoks-na-kazhdyj-den-molodeem-i-izbavljaemsja-ot-zhivota-2023-324x324.png?x12234)
![[weston_price] Всё про профилактику и лечение кариеса и его осложнений (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/weston_price-vsyo-pro-profilaktiku-i-lechenie-kariesa-i-ego-oslozhneniy-2024-324x324.jpg?x12234)
![[Натали Лоуренс] Массаж - метаморфическая техника (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/natali-lourens-massazh-metamorficheskaja-tehnika-2022-324x324.png?x12234)
![[Валентина Романова] Метод. Тело (2025) [Тариф Премиум]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/valentina-romanova-metod.-telo-2025-tarif-premium-324x324.png?x12234)
![[Артем Пак] Массаж триггерных точек в голени и стопе (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/artem-pak-massazh-triggernyh-tochek-v-goleni-i-stope-2024-324x324.png?x12234)
![[МАН] Витамины, минералы. Совместимость и правила приёма (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/man-vitaminy-mineraly.-sovmestimost-i-pravila-priyoma-2024-324x324.png?x12234)
![[Катя Янг] Сельдерей блюда для здоровья и стройности (2024)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/katya-yang-selderey-blyuda-dlya-zdorovya-i-stroynosti-2024-324x324.jpg?x12234)
![[Анастасия Бакирова] Методичка Щитовидная железа (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anastasija-bakirova-metodichka-shhitovidnaja-zheleza-2022-324x324.png?x12234)
![[Екатерина Кальдина, Мария Лифшиц] Скандинавская ходьба правильно и эффективно (2024) [Стоп климакс]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ekaterina-kaldina-mariya-lifshits-skandinavskaya-hodba-pravilno-i-effektivno-2024-stop-klimaks--324x324.png?x12234)
![[Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее. С обновлениями (2026)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/egor-penkin-sistema-trenirovok-zdorovoe-buduschee.-s-obnovleniyami-2026-324x324.jpg?x12234)
![[Алина Усаинова] Как избавиться от 90% сбоев в работе организма (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/alina-usainova-kak-izbavitsja-ot-90-sboev-v-rabote-organizma-2021-324x324.png?x12234)
![[Александр Мирошников] Пищевые добавки для жиросжигания (2021)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandr-miroshnikov-pishhevye-dobavki-dlja-zhiroszhiganija-2021-324x324.png?x12234)
![[Александр Волоткевич] Паттерн дыхания от неврологии к биомеханике (2025)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/aleksandr-volotkevich-pattern-dyhaniya-ot-nevrologii-k-biomehanike-2025-324x324.png?x12234)
![[Лидия Лаврукович, Анна Селиверстова] Основы слингов в движении (2023) [Artofmotion]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/lidija-lavrukovich-anna-seliverstova-osnovy-slingov-v-dvizhenii-2023-artofmotion--324x324.png?x12234)
![[Георгий Сытин] Уничтожение организмом всех инфекций и абсолютное выздоровление (2020)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/georgij-sytin-unichtozhenie-organizmom-vseh-infekcij-i-absoljutnoe-vyzdorovlenie-2020-324x324.jpg?x12234)
![[Виктория Боровская] Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/viktorija-borovskaja-nevrologicheskie-i-pilates-trenirovki-dlja-korolevskoj-osanki-2022-324x324.png?x12234)
![[Виктория Боровская] Глубокий сон (2025) [FitSpoКлуб]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/viktoriya-borovskaya-glubokiy-son-2025-fitspoklub--324x324.png?x12234)
![[Ксения Овсянникова] Методичка Синдром уставших надпочечников (СУН) (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/ksenija-ovsjannikova-metodichka-sindrom-ustavshih-nadpochechnikov-sun-2023-324x324.png?x12234)
![[Андрей Анучин] Спокойная челюсть, милое лицо (2022)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/andrej-anuchin-spokojnaja-cheljust-miloe-lico-2022-324x324.png?x12234)
![[Анастасия Семко] Гайд по гомеопатии (2024) [7koschool]](https://freekurses.site/wp-content/uploads/anastasiya-semko-gayd-po-gomeopatii-2024-7koschool--324x324.jpg?x12234)
![[Доктор Плесовских] Эффективный, быстрый и безотказный метод избавления от воспалений (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/doktor-plesovskih-jeffektivnyj-bystryj-i-bezotkaznyj-metod-izbavlenija-ot-vospalenij-2023-324x324.jpg?x12234)
![[Никита Игошев] План по питанию - 30 кг за 4 месяца (2023)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/nikita-igoshev-plan-po-pitaniju-30-kg-za-4-mesjaca-2023-324x324.png?x12234)
![[Лара Серебрянская] Диетолог PRO 3.0. Пакет VIP (2019)](https://freekurses.site/wp-content/uploads/lara-serebrjanskaja-dietolog-pro-3.0.-paket-vip-2019-324x324.jpg?x12234)

Отзывы
Отзывов пока нет.