[Вера Малыгина] Фабрика заготовок 2 (2026) [Тариф Расширенный]

[Вера Малыгина] Фабрика заготовок 2 (2026) [Тариф Расширенный]

150 ₽

Добавить в список желанийУдалить из списка желаний
Добавить в список желаний
Категория: Метка:

Описание

[Вера Малыгина] Фабрика заготовок 2 (2026) [Тариф Расширенный]

Фабрика заготовок 2 [Тариф Расширенный] [Вера Малыгина]

[Вера Малыгина] Фабрика заготовок 2 (2026) [Тариф Расширенный]

Я создавала этот клуб и все материалы с одной целью: чтобы он помог и вам, как помог мне, изменить свой
быт! Чтобы вы больше не стояли у плиты из чувства долга, а нашли время для себя и близки

Благодаря заготовкам:

  • Экономлю целых 2-3 часа в день на готовке и уборке
  • Ем разнообразно и чисто, без скрытых калорий и химии
  • Сберегла более 200 тысяч рублей за год для нашей семьи
  • 6 лет держу форму, сбросив и не вернув 13 кг

Благодаря системному подходу в заготовках вы сможете:

  • Экономить до 10 часов в неделю
    • просто оптимизируя бытовые процессы! Вы особенно оцените это в моменты пиковой нагрузки, например: поздним вечером после работы у вас уже будет готовый полезный ужин
  • Разнообразить питание, поддерживать форму и следить за здоровьем
    • ваше меню станет сбалансированным и интересным. Вы сможете создать свою систему питания, где еда будет “работать” на вас
  • Экономить средства без потери качества
    • рационально расходовать средства с помощью грамотных закупок и безотходной готовке. С этим подходом я сэкономилиа более 200 тыс за год

В клубе вас ждет:

  • 90+ рецептов заготовок по разделам: овощи, птица, мясо, рыба, творог, выпечка и паштет
  • Видео-инструкции рецептов заготовок и PDF конспекты с корзиной, пошаговыми рецептами, информацией о заморозке, разморозке и хранении
  • 180+ вариаций приготовления/использования заготовок
  • 27 рецептов блюд, собранных из заготовок, в блоке смарт
  • 23 рецепта для праздников с применением заготовок и ресторанной системы “кросс-использования
  • Блок “Конструктор”, где мы используем 1 основу и разные начинки
  • Еще 3 блока с лайфхаками и правилами для создания своей системы
    • Помогут вам навести порядок и рационально расходовать бюджет
    • Материалы по питанию от нутрициолога помогут наладить здоровый подход к рациону, без жестких ограничений

Рецепты:

  • Птица
  • Мясо
  • Рыба
  • Овощи
  • Творог
  • Выпечка

Подробнее:

  • Птица
    • Мясной хлеб
    • Концентрат бульона
    • ПП-пицца
    • Рулеты с сыром
    • Лодочки с грибами
    • Картофельная запеканка
    • Нарезка для wok
    • Биточки с горошком
    • Курица в маринаде
    • Соус рататуй
    • Рулет с сухофруктами
    • Рулетик с песто
    • Маринованные ножки
    • Полпеттоне
    • Сосиски с овощами
    • Зразы
  • Мясо
    • Рваная говядина
    • Гуляш
    • Wok
    • Рулет
    • Котлеты с сыром
    • Фрикадельки
    • Пирог улитка
    • Улитки с фаршем
    • Бефстроганов
    • Томатный соус
    • Ростбиф
    • Рулет с песто и моцареллой
    • Лазанья по-индонезийски
    • Медальоны
    • Рулет с сыром
    • Митболы с моцареллой
    • Кролик конфи
  • Рыба
    • Сливочная уха
    • Соленая рыба
    • Сливочный риет
    • ПП маффин с брокколи
    • Концентрат бульона
    • Вареное мясо рыбы
    • Свекольник без слабой соли
    • Рулет с сыром и креветкой
    • Биточки тартар
    • Маринадный террин
    • Патенка с фетой
    • Рыбные улитки с вялеными томатами
  • Овощи
    • Заготовка для шакшуки
    • Овощной соус
    • Классическая зажарка
    • Грибная зажарка
    • Пюре из тыквы
    • Тертый кабачок
    • Концентрат томатной пасты
    • Томатная паста с перцем
    • Заготовка для фаршированного перца
    • Зажарка из кабачка и перца
    • Зажарка для борща
    • Овощной микс
  • Творог
    • Смородиновая запеканка
    • Ленивые сырники с чиа и маком
    • Лодочка хачапури
    • Пицца
    • Пончики с сыром и зеленью
    • Сырники
    • Творожная шарлотка
    • Шпинатные пирожки
    • Рулетики рафаэлло
    • Сырники с грушей
    • Сырники с сыром и зеленью
    • Свекольные сырники с фетой
  • Выпечка
    • Заливной пирог с разными начинками
    • Профитроли с разными начинками
    • Печенье
    • Кекс со шпинатом
    • Тесто в кубиках
    • Песочное тесто для пирогов
    • Штрудель с малиной и чиа
    • Слойки с конфитюром

Тариф Расширенный:

  • 1 блок: Ревизия и план меню
    • Расхламление кухни и наведение порядка в холодильнике и шкафчиках
    • Составление меню и планирование закупки по формуле
  • 2 блок: Правила заготовок
    • Какие продукты замораживать можно, а какие не рекомендуется
    • Как замораживать и размораживать продукты без потери вкуса и качества
  • 3 блок: Организация пространства
    • Хранение заготовок
    • Вакуумизация
    • Подборка кухонной утвари
  • 4 блок: Питание от нутрициолога
    • Подкаст от нутрициолога о питании, КБЖУ, похудении и запретах
    • Статьи о подсчёте КБЖУ и правиле тарелки
  • 5 блок: Рецепты
    • 7 разделов: овощи, птица, мясо, рыба, творог, паштеты и выпечка
    • Видео-рецепты и структурные конспекты с рецептами, хранением и КБЖУ на 100 гр.
    • Видео-рецепты с приготовлением некоторых заготовок по разделам
  • 6 блок: Смарт-заготовки
    • 27 рецептов приготовления заготовок
    • Видео и конспекты с этими рецептами
  • 7 блок: Конструктор
    • ПП пиццы + 19 вариаций начинок
    • 18 вариаций заготовок для лимонадов и чаёв
    • Куриные варки и вариации их применения
  • 8 блок: Для праздника
    • 3 раздела: салаты и закуски, горячее, десерты, маринады
    • 24 рецепта
    • 8 рецептов функциональных заготовок
    • Подборка красивой и недорогой посуды и декора для праздничного стола
  • Доступ навсегда.
Автор курса: Вера Малыгина

Сайт продажника: https://t.me/vera_mlgn_fabrika/509

У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Вера Малыгина] Фабрика заготовок 2 (2026) [Тариф Расширенный]»

Похожие товары

-