[Вероника Порсина] Зелень и дикоросы (2025)

100 

Категория: Метка:

Описание

[Вероника Порсина] Зелень и дикоросы (2025)

[Вероника Порсина] Зелень и дикоросы (2025)

Серия мастер-классов о еде с Вероникой Порсиной «Зелень и дикоросы»

Мастер-класс, который изменит ваше отношение к зелени.
Научитесь выбирать, комбинировать и готовить зелень — от базилика до неочевидных дикоросов.
Откройте для себя питательный суперфуд прямо на тарелке!

Почему дикоросы полезны:

В этом мастер-классе мы говорим про зелень, которую легко найти в магазинах, а в сезоны — еще и на фермерских рынках или вырастить у себя в саду, огороде, собрать во время прогулок в экологически чистых лесах и полях.

  • Природный витаминный комплекс
    Зелень (петрушка, укроп, шпинат, кинза и др.) содержит концентрат витаминов А, С, К, группы В и минералов. Горсть зелени = быстрая поддержка энергии и иммунитета!
  • Лёгкость и свежесть в каждом приеме пищи
    Хлорофилл и клетчатка (растительные волокна) в зелени улучшают пищеварение, помогают выводить токсины и дарят ощущение бодрости.
  • Природный усилитель вкуса и пользы
    Зелень делает любое блюдо ярче, ароматнее и полезнее без лишних калорий. Чем чаще она в тарелке – тем разнообразнее и богаче ваш рацион.

«Зелень и дикоросы»: мастер-класс, после которого вы больше никогда не выбросите ботву, не пройдете мимо дикоросов и сделаете зелень сокровищем на своей тарелке.

Кому будет полезен данный мастер-класс:

  • Для мамы и папы, которые хотят основы сбалансированного питания для семьи.
  • Для тех, кто любит питаться сезонно и разнообразно, питательно даже выбирая продукты в магазинах города.
  • Для нутрициологов и шеф-поваров, кто изучает действие еды на организм.
  • Для любителей всего натурального и здорового питания, особенно если у вас есть свой сад, огород.

Программа:

  • Самая популярная сезонная зелень «по полочкам»: что купить в магазине или на фермерском рыночке, что вырастить самим, что найти в лесу: разбор пользы разной сезонной зелени.
  • Как хранить нежную зелень.
  • Самое полезное из ботвы в саду. Радуга ботвы (включая пищевые цветы).
  • Свойства, для чего, как использовать: базилик, укроп, петрушка, кинза, зеленый лук, шпинат, руккола, кейл, любисток, сельдерей, мангольд, листовая свекла, ботва горчицы, бораго, настурция, бархатцы цветы, амарант лист.
  • Самое ценное из сорняков в лесу-полях: обзор.
  • Включаем зелень в рацион! Способы. Рецепты
  • Питательная ценность и индивидуальный подбор зелени.

Все это (и даже больше) вы получите изучив МК «Зелень и дикоросы»

Запись мастер-класса
PDF-файл с объясняющим материалом и рецептами
8 рецептов
3 месяца доступ к материалам МК в личном кабинете

25 апреля 2025 в 12:00 по мск.

Автор курса: Вероника Порсина

Сайт продажника: https://frutonika.ru/mk-dikorosi/

Цена с продажника: 2800 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Вероника Порсина] Зелень и дикоросы (2025)”