[Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день (2024) [тариф Полный]

[Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день (2024) [тариф “Полный”]

150 ₽

Добавить в список желанийУдалить из списка желаний
Добавить в список желаний
Категория: Метка:

Описание

[Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день (2024) [тариф “Полный”]

Избавься от сутулости и холки на курсе за 21 день благодаря моей авторской методике !

Осанка – это не только про красоту!

Что еще даст ровная осанка:

  • Избавитесь от боли в спине, шее и грудном отделе
  • Научитесь работать со спиной даже, если у вас протрузии и грыжи
  • Избавитесь от сутулой спины и уберете холку
  • Уйдет выпирающий живот, гиперлордоз
  • Уйдет второй подбородок и отеки
  • Снизятся или вовсе прекратятся головные боли
  • Укрепите спину и научитесь держать ее ровной целый день!
  • Начнете чувствовать легкость, гибкость, уверенность в себе

Программа курса:

  • Вводный блок
    1. Какой инвентарь необходим для здоровой осанки
    2. Инструкция: как пройти курс и получить максимум пользы
    3. Биомеханика сутулости – простыми словами, откуда берется сутулость и как с ней бороться
    4. Биомеханика походки – походка, как фундамент нашей осанки
  • 1 Блок
    1. Нейтральная ось – что это такое, и почему это важно для быстрого достижения результата
    2. Самодиагностика шейного отдела – тесты на выявление скрытых проблем с шеей
    3. Самодиагностика грудного отдела – тесты на выявление скрытых проблем в этой области6 тренировок 1-го уровня сложности, которые дадут вам:
    — плавное начало работы над осанкой, без тяжести и боли
    — уже на первой неделе вы расправите плечи и выпрямите спину
    — увидите первый визуальный результат – осанка станет лучше, боли и дискомфорт снизятся
  • 2 Блок
    1. Как осанка влияет на весь наш организм, на боль в теле, на работу внутренних органов – подробный разбор
    2. Здоровые стопы – залог правильной осанки
    3. Самомассаж – способ, как расслабить самостоятельно спину
    4. Как организовать рабочее пространство для заботы о здоровье6 новых тренировок 2-го уровня сложности для укрепления, после которых:
    — ваше тело станет более гибким, легким и свободным
    — избавитесь от ощущений скованности и дискомфорта
    — увидите прогресс и зафиксируете визуальный результат
  • 3 Блок
    7 новых тренировок 3-го уровня сложности для улучшения результата:
    – ваше тело станет более выносливым
    – снизится боль и дискомфорт в теле
    – вы выпрямите спину и обретете красивую осанку
    – закрепите эффект от проделанной работы
  • Блок для самостоятельной работы после курса
    1. Как составлять себе программы тренировок самостоятельно
    2. Подробная инструкция: как подобрать упражнения под свою проблему
  • Бонусный блок
    70 упражнений от сутулости:
    – упражнения 3-х видов: укрепление, мобилизация, растяжка
    – все упражнения можно комбинировать между собой
    – сможете составлять собственную программу тренировок
    ! удобное разделение упражнений по участкам тела
    ! отлично подходит для тех, кто хочет продолжить работать самостоятельно
    13 полноценных тренировок:
    – Лечебная физкультура для грудного отдела
    – Три тренировки разной сложности на укрепление спины
    – Тренировка с инвентарем
    – Тренировка на мобильность спины
    – Тренировка на грудной и шейный отдел
    – Тренировка на укрепление поясницы
    – Тренировка от сутулости
    – Комплекс на укрепление, мобильность и растяжку
    – Легкая тренировка на каждый день
    – Тренировка на расслабление спины перед сном
    – Подготовка к тренировкам
    Для детей:
    Урок. Особенности детской осанки – как с ней работать и что важно учесть, чтобы не навредить
    Тренировка для ребенка + 17 упражнений для детей

Покупая курс, вы получаете не просто упражнения для повторения, вы получаете целый фундамент здоровой осанки для себя и своих близких:

  1. Знания, как работает осанка и почему возникает боль в спине
  2. Более 30 готовых тренировок и более 70 упражнений для повторения
  3. Возможность составить самостоятельно лечебную программу с бесконечным количеством тренировок для здоровой спины под свой уровень.
Автор курса: Виктор Макарьин

Сайт продажника: https://sutulostinet.tilda.ws/osanka_sale

Цена с продажника: 5500 руб.
(тариф "Полный")
У нас Вы можете приобрести всего за 150 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на «[Виктор Макарьин] Сутулости нет за 21 день (2024) [тариф “Полный”]»

Похожие товары

-