[Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке] От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023) [Школа Здорового Фитнеса FitSpo]

Описание

[Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке] От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов (2023) [Школа Здорового Фитнеса FitSpo]

От боли в коленях и для оздоровления тазобедренных суставов
[Школа Здорового Фитнеса FitSpo]
[Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке]
В Школе Здорового Фитнеса FitSpo новинка —Фитнес наборы.
Чтобы вы поняли, какая это удобная и классная штука.
Будут Бонусы!»

Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию!

Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность суставов, избавитесь от отеков и тяжести в ногах и ощутите радость жизни без боли!

В набор входит 4 оздоровительные пилатес-тренировки низкой интенсивности длительностью :

• Оздоровительный пилатес для коленей и тазобедренных суставов
• Пилатес с элементами МФР для здоровых коленей и легкости в ногах
• Экспресс-комплекс для улучшения подвижности суставов ног
• Фельденкрайз-тренировка от боли и напряжения в коленях

Вы можете выполнять данные комплексы в качестве разминки перед силовой тренировкой или в качестве самостоятельной практики в любое время дня.

Данные занятия помогут снять напряжение и боль в коленях, тазобедренных и голеностопных суставах и послужат отличной профилактикой укрепления и оздоровления всего опорно-двигательного аппарата.

Автор курса: Дарья Есипова, Вероника Ахмедова, Елена Лукке

Сайт продажника: https://newyorkfitspo.ru/ex/ex-n2308

Цена с продажника: 1290 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.