[Дарья Черненко] Система 1/7 + годовое цикличное меню (2025)

390 

Категория: Метка:

Описание

[Дарья Черненко] Система 1/7 + годовое цикличное меню (2025)

[Дарья Черненко] Система 17 + годовое цикличное меню (2025)

Как не подходить к плите 6 дней в неделю и при этом питаться полезно и разнообразно домашней едой

Система 1/7 — для вас, если вы:

  • Мечтаете освободить время от готовки для себя, семьи, отдыха
  • Вам надоело «жить на кухне», вы хотите грамотно организовать процесс, чтобы тратить на кухню минимум времени, при этом кормить семью вкусно, полезно и разнообразно
  • Хотите правильно питаться и контролировать вес
  • Часто срываетесь, потому что «нечего есть», а готовить себе отдельно не успеваете. Вам удобно, чтобы в холодильнике была порционная, полезная и низкокалорийная еда на неделю вперёд.

Система 1/7

  1. Готовите один раз в неделю и имеете 15+ часов свободного времени.
    Вам не нужно ходить в магазин, думать “что готовить”, вы можете наконец-то сходить на массаж или записаться в спортзал
  2. Ваши вечера принадлежат вам, а не кухне.
    Вы выбираете, что хотите — полежать на диване, заняться хобби, встретиться с подругами, провести время с семьей
  3. У вас в холодильнике всегда есть готовая еда.
    Никто не капризничает, все едят с удовольствием, потому что меню было согласовано заранее
  4. Вздрагиваете от вопроса «Мам, что у нас есть поесть»
    Семья ест вкусную, полезную домашнюю еду
    Вы чувствуете себя хорошей хозяйкой, которая все организовала и у которой «все в порядке»
  5. У вас есть целых 6 дней в неделю на себя и свое развитие. Ваш мозг больше не занят рутиной, вы можете обучаться, реализовывать свои планы и желания
  6. Сохраняете свой бюджет на то, что важно
    Начав делать закупки по меню 1 раз в неделю, вы экономите около 9000 руб. в месяц
  7. В холодильнике есть порционная еда на неделю.
    Один раз рассчитав БЖУ, вы правильно и сбалансировано питаетесь и худеете с удовольствием

Как это работает:

  • Один раз в неделю вы выделяете примерно половину дня, чтобы приготовить еду на неделю вперед для всей семьи по специальной технологии
  • Сохраняете готовую еду проверенными, 100% работающими методами на неделю в холодильнике и морозилке
  • Отдыхаете следующие 6 дней.
  • Никакой готовки. Никакой уборки после готовки. Никакого мытья кастрюль, сковородок и прочего целых 6 дней. Только отдых и время для себя

Автор: Дарья Черненко — автор и руководитель Кулинарной школы хорошей хозяйки

Начало обучения: 30 июня 2025 Презентация курса и старт продаж: 24 июня 2025

Система 1/7 + годовое цикличное меню:

  • 7 шагов Системы 1/7
  • Базовое цикличное меню на 4 недели
  • Индивидуальная «Большая кулинарная книга семьи»
  • Годовое цикличное меню на все сезоны.
Автор курса: Дарья Черненко

Сайт продажника: https://menunedeli.ru/systema1na7/

Цена с продажника: 34990 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 390 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Дарья Черненко] Система 1/7 + годовое цикличное меню (2025)”