[Инесса Щипайло] Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело

Описание

[Инесса Щипайло] Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело

Книгу «Думай. Ешь. Худей. Не в еде дело» вы можете скачать практически бесплатно.

Книга-практикум по осознанному питанию «Не в еде дело» для тебя, если ты:

• перепробовала все методы похудения,
• но они на тебе не сработали
• отчаялась в попытках найти контакт с едой
• запрещаешь себе то, что любишь
• регулярно срываешься и переедаешь
• винишь себя за каждую съеденную
• крошку еды
• «съесть плитку шоколада за раз» — это про тебя

С помощью книги ты:

1. Наладишь контакт с едой
2. Избавишься от напряжения вокруг еды
3. Поймешь почему тело не худеет
4. Научишься слышать свое тело
5. Научишься распознавать настоящий голод и удовлетворять только его

В книге есть практические задания, выполнив которые, ты:

• полностью изменишь свое восприятие еды
• научишься чувствовать сытость и вовремя
• завершать контакт с едой
• овладеешь навыком меры в еде
• избавишься от перееданий.

Автор курса: Инесса Щипайло

Сайт продажника: http://inessa-fit.tilda.ws/book

Цена с продажника: 950 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 50 руб.