[Юлия Забоева] Здоровые стопы 2.0 (2023) [Edston]

100 

Описание

[Юлия Забоева] Здоровые стопы 2.0 (2023) [Edston]

[Юлия Забоева] Здоровые стопы 2.0 (2023) [Edston]

Онлайн-курс о том, как убрать дискомфорт в стопах и ногах, обезопасить и улучшить состояние коленного и тазобедренного сустава. Устранить отечность, напряжение в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце.

Предотвратить плоскостопие и пяточные шпоры. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес-тренер международного класса, автор курса «Здоровые стопы», который прошли более 4 тысяч человек.

Курс о том, как:

  • Выполнять самомассаж стоп и голени для снятия напряжения, отеков, неприятных ощущений
  • Снять напряжение в икрах
  • Уменьшить или убрать полностью проявления плоскостопия, косточки большого пальца ноги или мизинца
  • Укрепить мышцы ног с помощью упражнений для стоп и голеней
  • Делать упражнения от варикоза
  • Правильно выстраивать положение стопы и распределять вес тела во время тренировок, бега, чтобы сохранить здоровье коленного и тазобедренного суставов
  • Много ходить без дискомфорта в стопах, коленях, спине
  • Работая со стопами, убрать напряжение в шее и пояснице
  • Укрепить ягодицы, как главный стабилизатор положения таза и поясницы
  • Уйти от постоянного ношения стелек, проработав свои стопы
  • Укрепить ягодицы с помощью необычных упражнений
  • Научиться правильно и безопасно приседать
  • Увеличить подвижность тазобедренного сустава и уменьшить застойные явления в этой области

Курс включает в себя:

  • 4 видео урока с зарядкой для стоп на каждый день
  • 4 видео урока с упражнениями для расслабления подошвы стопы и икроножных мышц, а также увеличения подвижности голеностопного сустава
  • 5 видео уроков с упражнениями от косточки у большого пальца
  • 5 видео уроков с упражнениями для правильной постановки стопы и коррекции плоскостопия
  • 4 видео урока для проработки стопы и ягодиц для правильной работы нижней конечности
  • 2 видео урока с необычными и эффективными упражнениями на ягодицы
  • Бонусный урок для увеличения подвижности тазобедренного сустава
  • Бонусный урок против варикоза, отеков и для расслабления поясницы
  • Теоретический материал: тестирование для самодиагностики и контроля, рекомендации для здоровья стоп.
Автор курса: Оксана Авдеева

Сайт продажника: https://neurographics-avdeeva.com/web-energy
 
Цена с продажника: 1500 руб.

У нас Вы можете приобрести всего за 100 руб.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Юлия Забоева] Здоровые стопы 2.0 (2023) [Edston]”